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Il est recommandé de commencer une thérapie de couple dès qu’un problème se pose, même à l’initiative d’un seul membre du couple, afin de ne pas laisser la situation s’aggraver. Plus le problème est traité tôt, plus il est facile de le résoudre avant qu’il ne devienne une crise majeure. Lorsque la séparation semble inévitable, une consultation peut aider le couple à gérer ses émotions, à éviter la systématisation des conflits, et à protéger les autres membres de la famille, notamment les enfants. Une thérapie peut également offrir un espace pour discuter des options et trouver un moyen de séparation respectueux si cela devient nécessaire.
En tant que thérapeute analytique de couple, mon rôle est de vous offrir un espace sécurisé et neutre où vous pouvez explorer et comprendre les dynamiques de votre relation. Voici comment je peux vous aider :
Mon approche se distingue par une combinaison unique de techniques analytiques et pratiques. En tant que thérapeute analytique, je m’appuie sur une compréhension profonde des influences inconscientes qui façonnent les comportements et les interactions au sein de votre couple. Mon objectif est d’aller au-delà des symptômes visibles des problèmes de couple pour identifier et traiter les causes sous-jacentes. En parallèle, j’intègre des outils concrets et des stratégies pratiques pour améliorer la communication et la résolution des conflits. Cette dualité permet de fournir un soutien complet et personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque couple, tout en favorisant une évolution durable et positive de la relation. Enfin, j’intègre des séances individuelles en plus des séances de couple, ce qui permet de mieux comprendre et d’aborder les besoins et les défis spécifiques de chaque partenaire, contribuant ainsi à une thérapie plus efficace et holistique.
« On risque de pleurer un peu si on s’est laissé apprivoisé »
Saint Exupéry dans « Le Petit Prince »
Afin de vous accompagner de la manière la plus complète possible, je vous propose un accompagnement en thérapie de couple en 3 grandes étapes
Lors du premier rendez-vous, vous vous présentez individuellement et en couple pour exposer les problèmes rencontrés. Cette étape est cruciale pour établir une première évaluation de la santé globale de votre relation. Nous discuterons des aspects suivants : l’historique de la relation, incluant comment vous vous êtes rencontrés et les moments marquants de votre vie de couple, les problèmes actuels avec identification des principaux conflits, désaccords et tensions, ainsi que les objectifs de la thérapie, définissant ce que vous espérez accomplir grâce à la thérapie.
Des rencontres individuelles sont essentielles pour obtenir des points de vue séparés, ce qui permet une meilleure compréhension de chaque membre du couple. Ces séances permettent aussi de vous découvrir en tant que personne unique, explorant votre histoire de vie, vos besoins, aspirations, et valeurs personnelles. Nous examinerons également vos antécédents familiaux et relationnels pour comprendre comment vos expériences passées influencent votre comportement actuel dans la relation, ainsi que votre vision du couple, avec vos attentes et perceptions de la relation de couple.
Après avoir fait connaissance individuellement et en couple, nous entamons la démarche d’accompagnement proprement dite.
Il est important de préciser que s’agissant d’un couple, ses deux composantes doivent être en accord sur la finalité de leur couple au moment de la consultation. Parfois les positions divergent. Les consultations de chacun des partenaires séparément prennent ici tout leur sens pour les aider à se définir par rapport à leur couple actuel avec plus de liberté, du fait de l’absence de l’autre partenaire. La thérapie de couple peut simplement aider à rétablir une communication au sein du couple, mais ne réussit pas systématiquement à réparer le couple, soit parce qu’il n’y est pas prêt, soit par manque d’envie profonde de l’un des partenaires.
Chaque séance de couple est l’occasion de rapporter les progrès ou difficultés rencontrées par rapport à la séance précédente.
Chaque membre du couple s’exprime librement par le constat des améliorations ou des efforts faits par l’autre. C’est un débat sur ce que chacun a retiré de bénéfique ou sur les difficultés nouvelles apparues ou restées en suspens. Cet échange s’avère bénéfique pour tester l’état général de votre couple et sa progression vers l’objectif qu’il s’était fixé initialement. En se félicitant l’un l’autre des avancées constatées, la relation de couple se restaure peu à peu. Une adaptation du protocole de départ peut être proposée en cas de difficultés, parfois par le couple lui-même.
Dans le cas d’une séparation, de nouvelles solutions de communication peuvent avoir été envisagées pour restaurer un dialogue plus apaisé au sein du couple et de la famille.
A noter : Des séances individuelles d’une heure peuvent être programmées entre-temps pour identifier les causes inconscientes d’un blocage de la relation ou de manquements dans le processus de communication.
Les séances ont lieu en visio ou en présentiel. Pour prendre rendez-vous pour une thérapie de couple, il est nécessaire de passer par un premier échange téléphonique. Contrairement à la thérapie individuelle, je ne permets pas la réservation en ligne pour la thérapie de couple afin d’assurer un premier contact, de comprendre vos besoins et de vérifier que nous pouvons bien travailler ensemble. Cela permet de créer un environnement de confiance dès le début.
La thérapie de couple, étant une thérapie brève, le nombre de séances ne dépasse généralement pas une dizaine. La fréquence des séances est déterminée en accord avec vous, selon vos disponibilités et vos objectifs. Il peut être parfois souhaitable d’entamer une thérapie individuelle en cas de problème inhérent à l’un des membres du couple, susceptible de rejaillir sur la relation. En travaillant ensemble, nous pouvons créer un environnement plus harmonieux et épanouissant pour vous deux.
Première séance – 80 euros – 1h 30
Séances suivantes – 90 euros – 1H30
Séances individuelles – 60 euros – 1H
