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J’accueille personnellement chaque personne en évitant le plus possible l’attente qui peut être propice à une situation de stress. Je vous présente le lieu et vous laisse le choix de votre place pour le déroulement des séances.
Durant mes séances de psychothérapie en ligne, l’accueil s’adapte à vous, puisque vous avez le choix du lieu. Vous avez le pouvoir de choisir le lieu qui vous convient le mieux : peut-être votre chez-vous, où vous êtes à l’aise, ou n’importe quel endroit de votre choix, même en déplacement. Cette flexibilité vous permet de vous concentrer sur vos séances avec votre psy en ligne, sans courir pour arriver à temps ni subir le stress qui en découle.
Vous prenez la parole pour exposer votre problème et le sens de votre démarche, qu’il s’agisse d’une séance au cabinet, en visio ou par téléphone, notre échange sera le même. Il m’arrive d’intervenir en vous posant quelques questions, uniquement pour faciliter l’exposé de votre problème. Il s’agit d’établir une communication ouverte avec vous-même et un lien de confiance suffisant avec moi pour que l’échange puisse se mettre en place. Si vous le souhaitez, vous pouvez me demander des précisions sur ma méthode de travail, la fréquence de nos séances, les tarifs…Je vous en informe et nous concluons cet échange par un temps de réflexion si vous en éprouvez le besoin, ou par un nouveau rendez-vous.
Pour faciliter cet échange et avec votre accord, je peux être amenée, notamment pour les plus jeunes, à demander de dessiner quelque chose qui a une histoire et qui a de l’importance pour vous, ou de créer de courtes histoires avec des mots, des images et des dessins en étant le conteur de votre propre vie. Pour les plus âgés, je peux vous proposer de répondre à des questions du style « préférez-vous » sous la forme d’un test présentant un choix entre 2 possibilités, ou « si j’étais » qui à travers l’identification à un personnage de dessin animé, héros, acteur, personnage historique ou de fiction vous permettra d’aller à votre propre découverte à la manière du questionnaire de Proust de manière ludique, et ce même lors nos séances de psychothérapie en ligne.
Les séances ont lieu en tête à tête au cabinet de psychothérapie à Chartres ou à distance dans le cadre d’une aide psychologique en ligne avec possibilité d’utiliser l’échange téléphonique et la téléconsultation psychologique dans le cadre des séances individuelles.
Des exercices pourront être réalisés en face à face sur un tableau blanc ou une feuille de papier par le biais de mots à associer à un état particulier ou de dessins représentant une situation ou un évènement marquant de votre vie que vous souhaiteriez évoquer, puis commenter. Lors des séances de psychothérapie en ligne, ces mêmes exercices pourront être réalisés à l’aide d’un tableau blanc virtuel, mais également de photos ou des autres supports précités, pouvant évoquer un souvenir d’enfance, une peur ou toute une gamme d’émotions vous permettant d’aller à votre “propre découverte”.
